Полезни статии и съвети за планинско бягане и приключения
Обувките винаги са ме вълнували, много обичам да говоря за тях, но много се притеснявах как ще звуча и какво мога да кажа под формата…
Водейки се изцяло от баланса на лекота и необходимост, ето това е моят списък: 1. 12L бегаческа раница Aonijie2. Две меки бутилки по 500ml (може…
Нарочно изчаках с поста за екипировката тъй като аз самия не бях сигурен какво ми беше нужно и какво не. Ето какво бях приготвил и…
Кратки и Полезни съвети за състезания: Почивайте преди състезание Опитайте да почивате няколко дни преди състезанието, хранете се добре, хидратирайте се добре, това много се…